Καλό άγχος: Δείτε πώς το άγχος μπορεί να έχει θετική επίδραση πάνω σας
by Είτε μας αρέσει είτε όχι, αλλά το άγχος είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής που επηρεάζει την ψυχική και σωματική μας υγεία. Κάποιοι αντιμετωπίζουν την …
Tag: στρες
Πώς να ξεχάσετε μια κακή μνήμη: 5 συμβουλές από ειδικούς ψυχικής υγείας
Μια αποτυχημένη σχέση, το να χαζεύουμε μια σημαντική παρουσίαση, να χάνουμε μια σκηνή και να πέφτουμε μπροστά σε ένα πλήθος ή να έχουμε μια τραυματική …