Tag: παραλλαγές squat

Οι περισσότεροι από εμάς εστιάζουμε στο πάνω μέρος του σώματός μας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ναι, είναι σημαντικό, αλλά το ίδιο και το κάτω …