by Il sesso, per Snigdha Mishra, una professionista di 35 anni, e suo marito, era spontaneità e passione, fino a 10 mesi fa. Che cosa è andato storto? “Beh, alla fine abbiamo deciso di provare ad avere un bambino. Ma finora gli sforzi sono stati vani”, dice Mishra, ammettendo che l’infertilità ha quasi ucciso la sua vita sessuale.
Un tempo meticolosa pianificatrice del suo programma di lavoro, la sua mente è ora preoccupata della sua vigilanza sul suo calendario mestruale. I suoi occhi sono fissi sui giorni in cui deve assicurarsi che il sesso avvenga almeno una volta. In altri giorni, il sesso sembra un bonus. Il sesso non è così sperimentale o eccitante come una volta, dice Snigdha, ammettendo candidamente che il tentativo di far crescere la loro famiglia sembra aver danneggiato la loro relazione.
In una società in cui il sesso è visto come un mero atto di procreazione piuttosto che come piacere, è un gradito cambiamento per le persone parlare di intimità e infertilità. A dire il vero, le coppie che affrontano l’infertilità o il trattamento dell’infertilità sperimentano un aumento dello stress che ostacola la vita sessuale.
Un recente post su Instagram co-ospitato dalla dottoressa Tanaya Narendra aka Dr. Cuterus e dalla dottoressa Lora Shahine, un’educatrice per la salute riproduttiva con sede a Washington, ha toccato questa connessione raramente discussa tra infertilità e intimità.
“Più tempo ci vuole per concepire, maggiore è lo stress per la salute mentale, le finanze e le relazioni, in particolare le relazioni tra i partner”, osserva il messaggio.
Per il mondo esterno, una coppia che cerca di avere un bambino potrebbe sembrare divertente. Ma solo coloro che seguono il processo ogni mese, sperando che ogni sintomo della sindrome premestruale sia un sintomo precoce della gravidanza, conoscono l’agonia e la delusione che derivano dal primo giorno di zia Flo, ciclo dopo ciclo. Sì, l’infertilità può influire sulla salute mentale.
Perché l’infertilità influisce sulla vita sessuale?
Ci possono essere molte ragioni dietro l’impatto dell’infertilità sull’intimità, ma qui ci sono 5 punti chiave evidenziati dai due famosi medici.
1. Il sesso inizia a sembrare un lavoro.
“Va bene, ci riproveremo il mese prossimo!” Quando questa diventa l’affermazione commovente tra le coppie, sai che il sesso è diventato più un tentativo di concepire che un divertimento o una connessione. Sembra un appuntamento e questa pressione dell’intimità pianificata è come un pugnale nel petto. L’enfasi si sposta dal piacere al risultato.
2. L’infertilità influisce anche su ciò che gli uomini pensano del sesso
Secondo gli esperti, gli uomini riferiscono di sentirsi come uno strumento per produrre sperma. Potrebbero avere buone ragioni. L’eiaculazione vaginale è il modo più naturale per provare ad avere un bambino. E combattere l’infertilità comporta pressioni sulle prestazioni ogni giorno in cui una donna si trova nella fase fertile del suo ciclo di ovulazione. Si scopre che l’infertilità non ha solo un effetto emotivo su una donna. Un uomo può anche sentirsi altrettanto stressato e depresso, il che può portare a una bassa libido o disfunzione erettile.
3. Le donne si sentono come donne che guardano
“Le donne riferiscono di sentirsi responsabili di seguire cicli, tempi e farsi carico del processo”, condividono i medici. Tra una coppia, inizia a sembrare che la donna stia chiedendo all’uomo quando sarà meglio programmare il sesso. Tanya Kumar (nome cambiato), 37 anni, si trova in una situazione di wrestling 22. Dice che suo marito le ha detto severamente di non fargli sapere i giorni in cui deve “giocare”. Lo rende nervoso e disconnesso, aggiunge. Inoltre, odia essere quella che continua a sopportare lo stress di non perdere gli appuntamenti.
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4. Trauma intorno al trattamento
Gli esperti osservano che se qualcuno dei soggetti coinvolti ha una storia di traumi sessuali, potrebbe sentirsi innescato dall’esame e dal trattamento dell’infertilità. Questo può ostacolare ulteriormente la vita sessuale.
5. Il sesso può diventare un scortese promemoria
Mentre si ha a che fare con l’infertilità, la maggior parte degli sforzi per avere un centro sessuale si concentrano sull’osservazione dell’unione di spermatozoi e ovuli. Può essere un costante promemoria di ciò che non avete in coppia, in questo caso il bambino che state cercando di avere. Quindi le emozioni associate possono andare in overdrive e il desiderio e il piacere sessuale si sentono costantemente sottostimati.
Come riconquistare l’intimità affrontando l’infertilità
Per quanto difficile possa sembrare, è importante evitare l’impatto emotivo negativo e riconnettersi sessualmente mentre affrontate insieme la complessa situazione dell’infertilità. Ecco alcuni suggerimenti della dottoressa Tanaya Narendra e della dottoressa Lora Shahine.
* Evitare di ignorare l’importanza della privacy. Non è qualcosa che tornerà automaticamente una volta che avrai un bambino. Richiede un lavoro costante.
* Non riservare i tuoi momenti di intimità ai giorni più fertili. Mantieni il sesso spontaneo e fallo quando ne hai voglia. Non pensare sempre troppo al sesso.
*Ricorda che l’intimità non riguarda solo il sesso. L’intimità emotiva è altrettanto importante e devi mantenere accesa la scintilla nella tua relazione. Puoi farlo trovando il tempo per fare le cose che ti piacciono insieme: può essere semplice come andare al cinema o prendere un caffè.
* Ultimo ma non meno importante, se ne senti il bisogno, chiedi aiuto. Non lasciare che la tua relazione si sgretoli sotto la pressione della gravidanza. Che si tratti di terapisti sessuali, familiari o consulenti, puoi cercare aiuto e parlare dei tuoi problemi piuttosto che sentirti soffocato.
