by Quando si tratta di cura della pelle, di volta in volta scopriamo nuove tecniche e trattamenti per migliorare la salute della pelle. Una di queste tecniche è spazzolare il viso asciutto. Se è la prima volta che ne senti parlare, ti starai chiedendo quanto possa essere utile. Bene, può essere un modo per migliorare la salute della tua pelle. Il metodo giusto per farlo è tutto da tenere a mente. Vuoi sapere come spazzolare a secco il tuo viso? Continua a leggere.
Health Shots ha contattato la dottoressa Nivedita Dadu, rinomata dermatologa, fondatrice e presidente del Dadu Medical Center, che ci ha aiutato a capire cos’è la spazzolatura a secco e i suoi benefici per la pelle.
Cos’è la spazzolatura a secco?
La spazzolatura a secco è una tecnica che prevede l’uso di una spazzola asciutta con setole rigide per esfoliare delicatamente la pelle. Questa pratica viene spesso utilizzata sul corpo per aiutare a migliorare la circolazione, eliminare le cellule morte della pelle e ridurre l’aspetto della cellulite. Tuttavia, negli ultimi anni, la spazzolatura a secco del viso è diventata sempre più popolare, con molte persone che affermano che può aiutare a migliorare la struttura della pelle, ridurre le linee sottili e le rughe e persino favorire il drenaggio linfatico. .
Benefici della spazzolatura del viso a secco
Ci sono diversi vantaggi della spazzolatura a secco del viso che sono stati segnalati da coloro che praticano questa tecnica. Uno dei principali vantaggi è l’esfoliazione. Il dottor Dadu afferma: “La spazzolatura a secco può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle, che possono migliorare la consistenza e l’aspetto della pelle. Questo può essere particolarmente utile per le persone con la pelle secca o spenta.
Aggiunge: “Un altro vantaggio della spazzolatura del viso a secco è l’aumento della circolazione. La leggera pressione del pennello sulla pelle può aiutare a stimolare la circolazione sanguigna, che può aiutare a portare più ossigeno e sostanze nutritive alla pelle. Può aiutare a migliorare la salute della pelle e promuovere un aspetto più giovanile.
Può anche favorire il drenaggio linfatico. Il sistema linfatico è responsabile della rimozione di rifiuti e tossine dal corpo e si ritiene che stimolare questo sistema attraverso la spazzolatura a secco possa aiutare a migliorare la salute e il benessere generale.
Come spazzolare a secco il viso?
Se sei interessato a provare la spazzolatura a secco sul viso, è importante farlo correttamente per evitare di danneggiare la pelle. Ecco alcuni suggerimenti su come spazzolare a secco il viso, secondo il Dr. Dadu:
1. Scegli il pennello giusto
Quando si tratta di scegliere la spazzola giusta per spazzolare il viso a secco, è importante sceglierne una con setole morbide e naturali. Evita di usare un pennello con setole sintetiche, perché potrebbero essere troppo dure per la pelle delicata del tuo viso. Cerca uno spazzolino fatto con setole di cinghiale o di capra, poiché sono morbide e non causano irritazioni.
2. Detergi la tua pelle
Prima di iniziare a spazzolare a secco il viso, è importante detergere la pelle con un detergente delicato. Ciò contribuirà a rimuovere lo sporco, l’olio o il trucco che potrebbero essere sulla pelle, consentendo alla spazzola di esfoliare efficacemente e stimolare la circolazione.
3. Inizia dal mento
Quando si spazzola il viso a secco, è importante iniziare dal mento e risalire verso le orecchie, seguendo i contorni naturali del viso. Usa delicati colpi verso l’alto ed evita di premere troppo forte o di usare un movimento avanti e indietro.
4. Evitare aree sensibili
Assicurati di evitare aree sensibili come gli occhi e la bocca quando ti lavi il viso a secco. Concentrati invece su guance, fronte e naso, zone che possono beneficiare degli effetti esfolianti e stimolanti della spazzolatura a secco.
5. Esercitare una leggera pressione
Quando si spazzola il viso a secco, è importante applicare una leggera pressione. Evita di premere troppo forte o di usare un movimento avanti e indietro in quanto ciò può causare irritazione o danni alla pelle. Invece, usa leggeri movimenti circolari per esfoliare delicatamente e stimolare la circolazione.
6. Finisci con una crema idratante
Dopo aver lavato il viso asciutto, assicurati di applicare una crema idratante per aiutare a idratare la pelle e proteggerla da ulteriori danni. Cerca una crema idratante leggera e non grassa, poiché le creme pesanti possono ostruire i pori e causare sfoghi.
Cose da ricordare sulla spazzolatura del viso a secco
Oltre a questi suggerimenti, è importante ricordare che la spazzolatura a secco del viso non dovrebbe essere eseguita tutti i giorni. L’esfoliazione può causare irritazioni e danni alla pelle, quindi è meglio limitare la spazzolatura a secco a una o due volte alla settimana. Inoltre, se hai la pelle sensibile o a tendenza acneica, è meglio evitare del tutto la spazzolatura a secco, poiché può aggravare queste condizioni.
Da portare con
La spazzolatura del viso a secco può essere un’aggiunta benefica alla tua routine di cura della pelle se eseguita correttamente. Seguendo questi suggerimenti e utilizzando una spazzola morbida con setole naturali, puoi esfoliare in modo sicuro ed efficace e stimolare la circolazione sanguigna per una pelle più sana e luminosa.
