Le peggiori combinazioni alimentari: 7 cibi da evitare con l’alcol
by Sia che tu stia celebrando un’occasione gioiosa, intrattenendo gli ospiti o trascorrendo notti tranquille nel comfort di casa tua, l’alcol e il cibo sono un …
Category: Mangiare sano
Zucchero vs sale: quale ha il maggiore impatto sulla salute del tuo cuore?
A chi non piace divorare un piatto di chatpata sia piccante che salato? E chi può dimenticare il delizioso piatto dolce che tutti mangiamo ad …
5 frutti per alleviare il dolore da artrite
Hai sentito il vecchio adagio “una mela al giorno toglie il medico di torno”? Bene, ci sono anche altri supereroi della frutta che possono aiutarti …
6 superfood per ridurre ansia e stress
In un mondo in cui lo stress e l’ansia sembrano nascondersi dietro ogni angolo, non sarebbe meraviglioso se potessimo trovare un po’ di sollievo nei …
Suggerimenti per la perdita di peso per PCOS: idee per la colazione da provare
La perdita di peso è un duro lavoro! Diventa una sfida ancora più grande se hai la sindrome dell’ovaio policistico o PCOS. È una delle …
Monodieta per dimagrire: è davvero efficace?
Perdere peso può sembrare facile, ma non lo è. Ci vuole molto impegno da parte tua in termini di dieta, allenamento e stile di vita. …
Semi di fieno greco per il diabete: quanto è troppo?
I benefici per la salute dei semi di fieno greco ne fanno un’erba speciale. È una spezia molto usata nella cucina indiana. Ma è anche …
Benefici del fieno greco: dal diabete all’acne, sapere perché è necessario utilizzare i semi di methi
Preparati ad aggiungere un po’ di pepe alla tua vita – o più precisamente alla tua routine di salute! Se non hai ancora sentito parlare …
Effetti collaterali allarmanti della dieta ricca di grassi rivelati nello studio
Il ruolo dei grassi in una dieta equilibrata è innegabile, ma se consumati in eccesso possono portare a vari problemi di salute. Nel mondo frenetico …
Bevanda estiva salutare: prova questa ricetta al cetriolo di Chaas
Sei stanco delle solite noiose bevande estive? Mescoliamolo con qualcosa di fresco, delizioso e salutare! Immagina una bevanda che ti rinfresca, aiuta la digestione, aumenta …