Amido resistente: un nuovo modo per i diabetici di gustare il riso
by Il consumo di carboidrati nella dieta è sempre un argomento caldo di dibattito, soprattutto quando si parla di diabetici. Non appena ti viene diagnosticato il …
Category: Mangiare sano
Controllare l’ipertensione: 7 cibi ricchi di sodio da evitare nella dieta
Il sodio (sale) è un minerale essenziale che svolge un ruolo vitale nel mantenimento dell’equilibrio idrico, della funzione nervosa e della contrazione muscolare. Tuttavia, l’eccessiva …
Mangiare rajma e chole ti dà gas? Ecco perché
Il riso Rajma (fagioli) e il riso chole (ceci) sono due degli alimenti base che le persone amano mangiare principalmente nel nord dell’India. Il fine …
Perché i pasti cheat sono importanti nel tuo percorso di perdita di peso?
Sì, una dieta sana è importante per mantenere il corpo in forma e migliorare la forma fisica generale. Ma la maggior parte delle diete richiede …
Paneer per la perdita di peso: funziona davvero?
Il viaggio verso la perdita di peso può essere scoraggiante e non ti biasimiamo! La maggior parte delle storie di successo sulla perdita di peso …
Mangiare avena fa bene alla tiroide? Cosa vuoi sapere
Grazie a un maggiore senso di salute negli ultimi anni, molte persone hanno iniziato a rivolgersi a scelte alimentari più sane. L’avena è un alimento …
Dieta e abitudini di vita per mantenersi in forma dopo i 40 anni
Benvenute, signore nei magnifici anni Quaranta! Questo è il decennio in cui la saggezza incontra la vitalità e dove la gioia di vivere si mescola …
Conoscere modi sani per mangiare bhindi per trarne i benefici
Il bhindi è stato un amato ortaggio domestico! Ma se sei una persona che arriccia il naso ogni volta che vedi un piatto di bhindi, …
Prova questi 3 frutti estivi che aiutano ad alleviare i dolori articolari
Man mano che i livelli di mercurio aumentano, desideriamo naturalmente frutti che ci raffreddino, ma i frutti estivi hanno molto di più da offrire. Sapevi …
Le peggiori combinazioni alimentari: 7 cibi da evitare con l’alcol
Sia che tu stia celebrando un’occasione gioiosa, intrattenendo gli ospiti o trascorrendo notti tranquille nel comfort di casa tua, l’alcol e il cibo sono un …