February 20, 2024

Κατάθλιψη στη συνταξιοδότηση: πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας

Όταν οι άνθρωποι συνταξιοδοτούνται, αναμένεται να κάνουν τα πράγματα που δεν μπορούσαν να κάνουν λόγω πολλών ωρών εργασίας ή ταραχώδους ζωής. Είτε πρόκειται για κηπουρική, …

Οι θετικές σχέσεις μπορούν να βελτιώσουν τη μακροζωία: Ακολουθούν μερικές συμβουλές

Ξέρεις αυτό το ωραίο συναίσθημα όταν νιώθεις αγάπη και ασφάλεια με αυτούς που λατρεύεις; Αυτό το συναίσθημα είναι ανεξιχνίαστο και έχει θετικό αντίκτυπο στο νευρικό …

Πώς να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας δεξιότητες στην εργασία: 5 αποτελεσματικές συμβουλές

Η επικοινωνία είναι αναπόσπαστο μέρος του χώρου εργασίας, ειδικά όταν εργάζεστε σε ομάδα. Η ανάπτυξη ισχυρών διαπροσωπικών δεξιοτήτων όχι μόνο καθιστά την επικοινωνία αποτελεσματική και …

Επιβίωση της ενδοοικογενειακής βίας: πώς να θεραπεύσετε από το τραύμα

Σύμφωνα με μια Εθνική Έρευνα Οικογενειακής Υγείας (2019-2021), πολλές γυναίκες στην Ινδία αντιμετωπίζουν ενδοοικογενειακή βία. Αποκάλυψε ότι σχεδόν το 30% των παντρεμένων γυναικών στην Ινδία …