Squat vs affondi: quale è meglio per la perdita di peso?
by Che tu sia un principiante o un professionista, squat e affondi sono due delle mosse di allenamento più comuni che tutti includono nella loro routine …
Author: Iradu
Retinoblastoma: un raro tumore oculare che può colpire i neonati
Il retinoblastoma, una rara forma di cancro agli occhi, è qualcosa di cui ogni genitore dovrebbe essere a conoscenza. Questa neoplasia colpisce principalmente neonati e …
Non rinunciare ad allenarti durante il ciclo, ma evita questi 5 esercizi!
L’esercizio fisico può essere l’ultima cosa a cui pensi durante il ciclo, a meno che tu non sia un’appassionata di fitness. Mentre alcune donne si …
Mangiare rajma e chole ti dà gas? Ecco perché
Il riso Rajma (fagioli) e il riso chole (ceci) sono due degli alimenti base che le persone amano mangiare principalmente nel nord dell’India. Il fine …
World Bike Day: 5 benefici per la salute del ciclismo indoor per cuore, corpo e mente sani
La nostalgia colpisce il momento in cui qualcuno dice mondo del ciclismo. Crescendo, le serate le trascorrevo in bicicletta con gli amici. Era il momento …
Come trattare l’insonnia in modo naturale: 6 consigli ayurvedici
L’insonnia o l’insonnia è un disturbo del sonno comune che colpisce molte persone. Sebbene ci siano diversi modi per curare l’insonnia, puoi provare i consigli …
Come superare l’ansia sociale? Ecco 5 modi per affrontarlo
Sei a un vivace incontro sociale, circondato da conversazioni interessanti e risate. Le persone parlano tra loro e si connettono senza sforzo. Ma eccoti lì, …
5 utili strumenti di meditazione per i principianti
La meditazione non è la tazza di tè di tutti. Ma ehi, dovrebbe esserlo, se si devono credere ai benefici per la salute della meditazione. …
Previeni la caduta dei capelli durante il monsone con questi consigli per la cura dei capelli
Il monsone è il momento che ci ricorda una brezza fresca e la pioggia che assorbe l’ambiente circostante. L’odore del terreno umido è come una …
Osteoporosi in gravidanza: 7 modi per prevenirla
La parola osteoporosi significa osso poroso. In questa condizione, le ossa diventano troppo fragili e fragili e una persona diventa più suscettibile a fratture e …