by Ti ricordi quando hai visto i tuoi primi capelli bianchi? Probabilmente hai provato a nasconderlo furtivamente o a tagliarlo. Potresti aver provato tinture per capelli o metodi naturali per colorare i capelli. Ma non tutti seguono una routine per la cura dei capelli dopo una certa età. Mentre è bello abbracciare i capelli grigi, non renderli malsani o opachi non prendendoti cura dei tuoi capelli. Puoi far sembrare i tuoi capelli lucenti anche se hai superato il limite di 50. Tutto quello che devi fare è seguire alcuni semplici consigli per la cura dei capelli.
Health Shots ha contattato il dermatologo di Noida, il dottor Anupama Bisaria, per scoprire come le donne sopra i 50 anni possono prendersi cura dei capelli grigi.
Dice che il motivo più importante per cui i capelli grigi diventano opachi è il danno ossidativo ai capelli causato dai raggi UV. C’è un’assenza di melanina protettiva, che lascia la struttura del capello esposta agli effetti dannosi dei raggi ultravioletti. Un altro motivo per cui i capelli grigi diventano gialli è una dieta a basso contenuto di proteine e calcio. Quando le donne raggiungono la fase della menopausa, l’assorbimento del calcio diminuisce ulteriormente, quindi i capelli si indeboliscono e perdono lucentezza.
I capelli grigi possono anche diventare crespi perché con l’età le ghiandole sebacee generano meno sebo, che è responsabile della lubrificazione dei capelli e della pelle. Questo porta a follicoli più secchi e quindi ti ritroverai con capelli più secchi.
Consigli per la cura dei capelli per le donne over 50
Spesso trascuriamo i nostri capelli e una volta che il danno è stato fatto al fusto del capello, non può essere riparato, afferma il dott. Bisaria. In effetti, anche le donne accettano i capelli malsani come effetto collaterale della menopausa e semplicemente non si impegnano a mantenerli. L’esperto afferma che i capelli grigi hanno bisogno di più cure rispetto ai capelli neri, quindi è essenziale eseguire un condizionamento profondo ogni 15 giorni. Quando si acconciano i capelli grigi, la temperatura del prodotto per lo styling dovrebbe essere più bassa in quanto è più soggetta a rotture. Per evitare danni, ecco alcuni consigli di base da seguire!
1. Usa uno shampoo delicato
Per lavare i capelli, scegli sempre uno shampoo delicato. Puoi optare per uno shampoo senza SLS. Gli shampoo contenenti sodio lauril solfato sono efficaci per la pulizia profonda dei capelli, ma possono essere aggressivi su capelli colorati, capelli trattati chimicamente e capelli secchi e crespi.
2. Usa un buon balsamo
Applicalo dopo lo shampoo e mantieni il balsamo per 5-7 minuti in modo che la proteina penetri nel fusto del capello e gli conferisca un rivestimento protettivo. Usi anche un balsamo senza risciacquo perché i capelli grigi tendono a sembrare secchi e crespi. Anche una maschera per capelli idratante può fare miracoli.
3. Optare per un siero
Un siero che protegge i capelli dal calore può essere utilizzato se ti piace lo styling a caldo. Usa un siero che contenga silicone o sostanze che rivestono i capelli, suggerisce l’esperto. In questo modo i tuoi capelli saranno protetti dal calore e dall’attrito della pettinatura.
4. Copriti i capelli
Estate o inverno, cerca di coprire i capelli con una sciarpa o un cappello, soprattutto quando sai che sarai esposto ai raggi UV per molto tempo. L’uso di un accessorio per capelli ti proteggerà dai danni del sole.
Inoltre, sii gentile quando pettini i capelli per evitare la caduta dei capelli, che è abbastanza comune tra le persone anziane. I capelli opachi o grigi con un sottotono giallo sono tutt’altro che attraenti o sani, quindi prenditi cura dei tuoi capelli.
