February 23, 2024

3 DIY scrub σώματος για να έχετε απαλή και λαμπερή επιδερμίδα το καλοκαίρι

Θέλετε μια λαμπερή, φωτεινή λάμψη που γυρίζει τα κεφάλια; Μην ψάχνετε πέρα ​​από τα δικά σας υλικά μαγειρικής που είναι φιλικά προς το δέρμα. Ήρθε η ώρα να αφεθείτε στη μαγεία των σπιτικών απολεπιστικών σώματος, όπου η δύναμη να απελευθερώσετε τη φυσική λάμψη του δέρματός σας είναι στα χέρια σας. Από το αναζωογονητικό άρωμα του καφέ μέχρι τη γλυκιά πινελιά της βρώμης, τα φυσικά συστατικά έχουν τη δυνατότητα να περιποιηθούν το δέρμα σας.

Η Δρ Monica Kapoor, κοσμετολόγος διασημοτήτων και διευθύντρια των Flawless Cosmetic Clinics και του Ινστιτούτου ILACAD, μοιράστηκε τρεις συνταγές για σπιτικά scrub σώματος που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας απαλό και λαμπερό.

DIY scrub σώματος για λαμπερό δέρμα

Εδώ είναι τα 3 καλύτερα scrub σώματος για να τονώσετε το λαμπερό δέρμα!

1. Scrub σώματος με χυμό λεμονιού

Συστατικά:
– 1 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη (λευκή ή καστανή)
– Χυμό από 1 λεμόνι
– 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι μεταφοράς (όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας)

Φτιάξτο μόνος σου scrub σώματος
Το λαμπερό δέρμα έχει μεγάλη σχέση με τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Ευγενική προσφορά εικόνας: Shutterstock

Οδηγίες:

  • Σε ένα μπολ ανακατεύουμε την κρυσταλλική ζάχαρη και το χυμό ενός λεμονιού. Τα ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν καλά.
  • Προσθέστε σταδιακά το λάδι μεταφοράς της επιλογής σας στο μείγμα. Το λάδι βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματός σας και διευκολύνει την εφαρμογή του scrub. Ανακατέψτε καλά.
  • Το scrub σώματος με ζάχαρη και χυμό λεμονιού είναι τώρα έτοιμο για χρήση. Πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι βρεγμένο στο ντους ή στο μπάνιο.
  • Πάρτε μια χούφτα scrub και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις. Εστιάστε σε περιοχές που χρειάζονται απολέπιση, όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι τραχιές επιφάνειες.
  • Συνεχίστε να κάνετε μασάζ με το scrub στο σώμα σας για λίγα λεπτά.
  • Ξεπλύνετε το scrub με χλιαρό νερό και στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Σημείωση: Ο χυμός λεμονιού μπορεί να είναι ελαφρώς όξινος, επομένως εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή ανοιχτά κοψίματα ή πληγές, είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση αυτού του scrub ή να κάνετε πρώτα ένα patch test για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί ερεθισμό.

2. Scrub σώματος με καφέ και μέλι

Συστατικά:
– 1 φλιτζάνι αλεσμένο καφέ (κατά προτίμηση φρεσκοτριμμένο)
– 1/2 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι (για επιπλέον απολέπιση, προαιρετικά)
– 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο
– 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι
– Προαιρετικά: μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας για άρωμα (όπως λεβάντα ή βανίλια)

Παρακολουθήστε την υγεία σας όπου κι αν βρίσκεστε! Κατεβάστε Εφαρμογή Healthshots
Φτιάξτο μόνος σου scrub σώματος
Το σώμα σας χρειάζεται επίσης καθαρισμό και ενυδάτωση! Ευγενική προσφορά εικόνας: Shutterstock

Οδηγίες:

  • Σε ένα μπολ, συνδυάστε αλεσμένο καφέ και κρυσταλλική ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι, αν επιλέξετε να τον χρησιμοποιήσετε. Η ζάχαρη ή το αλάτι θα προσφέρουν επιπλέον απολέπιση στο δέρμα σας.
  • Προσθέστε λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο και μέλι στο μείγμα. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά.
  • Εάν προτιμάτε ένα αρωματικό scrub, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας στο μείγμα και ανακατέψτε καλά.
  • Ενώ βρίσκεστε στο ντους ή στο μπάνιο, βρέξτε το δέρμα σας με νερό.
  • Πάρτε μια χούφτα απολέπιση με καφέ και μέλι και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας με κυκλικές κινήσεις, επιτρέποντας στο κατακάθι του καφέ να απολεπίσει το δέρμα και στο μέλι να το ενυδατώσει.
  • Ξεπλύνετε καλά το scrub με χλιαρό νερό.
  • Στεγνώστε το δέρμα σας και μετά εφαρμόστε ενυδατική κρέμα εάν χρειάζεται.

Θυμηθείτε να κάνετε ένα έμπλαστρο πριν χρησιμοποιήσετε το scrub, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες σε οποιοδήποτε από τα συστατικά.

Διαβάστε επίσης: Ενυδατώστε το δέρμα σας φυσικά με αυτό το scrub σώματος με φλούδα πορτοκαλιού και λάδι neem

3. Scrub σώματος με πλιγούρι βρώμης

Συστατικά:
– 1 φλιτζάνι τυλιγμένη βρώμη (όχι στιγμιαία βρώμη)
– 1/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη ή κρυσταλλική ζάχαρη
– 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο
– 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)

Scrub σώματος με πλιγούρι βρώμης
Δοκιμάστε αυτό το scrub σώματος με πλιγούρι βρώμης για λαμπερό δέρμα! Ευγενική προσφορά εικόνας: Shutterstock

Οδηγίες:

  • Τοποθετήστε τη βρώμη σε ρολό σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει χοντροκομμένη.
  • Σε ένα μπολ ανακατεύουμε την τυλιγμένη βρώμη με την καστανή ζάχαρη ή την κρυσταλλική ζάχαρη.
  • Προσθέστε λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο στο μείγμα και ανακατέψτε καλά.
  • Εάν θέλετε, προσθέστε μέλι ή σιρόπι σφενδάμου στο μείγμα και ανακατέψτε ξανά. Αυτά τα συστατικά θα προσθέσουν υγρασία και κολλητικότητα στο τρίψιμο.
  • Πριν χρησιμοποιήσετε το scrub, βρέξτε το δέρμα σας με χλιαρό νερό στο ντους ή στο μπάνιο.
  • Πάρτε μια χούφτα scrub με πλιγούρι βρώμης και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα σας κάνοντας κυκλικές κινήσεις.
  • Ξεπλύνετε καλά το τρίψιμο με νερό.
  • Στεγνώστε το δέρμα σας και μετά εφαρμόστε ενυδατική κρέμα εάν θέλετε.

Λοιπόν κυρίες, δοκιμάστε αυτό το καλοκαίρι αυτά τα σπιτικά scrub σώματος και δείτε τη λάμψη!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *