Esercizi cardio per dimagrire: bastano 300 minuti a settimana?
by Troverai esercizi cardio in quasi tutto ciò che fai, che si tratti di portare a spasso il tuo cane, fare Zumba o correre. Naturalmente, l’intensità …
È una buona idea fare 108 Surya Namaskar in una volta?
Da Kareena Kapoor Khan ad Alia Bhatt a Malaika Arora, devi aver visto queste dive di Bollywood incorporare 108 Surya Namaskar o Saluti al sole …
Conosci i fantastici benefici del bere acqua con uvetta in estate
Con il sole cocente dell’estate, è fondamentale rimanere idratati e nutriti. Se sei stanco delle solite bevande e stai cercando di aggiungere un po’ di …
9 hobby estivi per i bambini per migliorare la loro salute mentale
Giugno è quando l’estate è al suo apice e tutto ciò che desideri è una pausa dal sole cocente. Significa: vacanze estive per bambini. I …
5 bande di fitness migliori e convenienti sotto Rs 3000
Ricordi quando le persone avevano contapassi che le aiutavano a fare 10.000 passi al giorno? Grazie alla tecnologia e all’improvviso spostamento dell’attenzione sulla tua salute, …
Come fermare la sudorazione ascellare? 10 consigli per mantenere le ascelle asciutte
Sei stanco di nascondere le macchie di sudore delle ascelle e affrontarle ogni giorno? Ebbene, l’estate e il sudore vanno di pari passo. Sebbene la …
5 creme antietà per donne per ridurre linee sottili e rughe
L’invecchiamento della pelle è una parte inevitabile della crescita. Nessuno può fermarlo. Ma ci sono molti prodotti per la cura della pelle che affermano di …
Amido resistente: un nuovo modo per i diabetici di gustare il riso
Il consumo di carboidrati nella dieta è sempre un argomento caldo di dibattito, soprattutto quando si parla di diabetici. Non appena ti viene diagnosticato il …
8 consigli per rimanere attivi durante tutta la giornata al lavoro
Sei stanco di sentirti pigro e sedentario durante le lunghe ore d’ufficio? Bene, è ora di alzarsi e recuperare la nostra vitalità, colleghi impiegati! Mantenere …
Infezione dell’orecchio nei bambini: conosci le cause e i consigli per curarla
Un’infezione all’orecchio, nota anche come otite media, è una condizione comune che colpisce molti bambini. Si verifica quando l’orecchio medio si infiamma e si infetta, …